Aromatherapie kam aus zwei Wörtern. Das Wort Aroma bedeutet, Duft oder Geruch und Therapie mittels Behandlung. Es wird vermutet, dass Aromatherapie Vorteile Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten, die durch manche Anwendung ätherischer Öle schließen. Ätherische Öle kamen aus Pflanzen, Blumen, Blätter, Rinde oder Wurzeln. Diese Öle sind in der Regel mit anderen Ölen, verschiedene Rezepte, die Suiten verschiedene Effekte zu erzeugen gemischt und können in Form von Lotionen, Seifen, Badesalze, saugt, Parfüms und sogar Kerzen sein.
Es gibt drei Arten der Aromatherapie Anwendung. Erstens ist Antennen Diffusion, die ökologische Duft oder einfach mit ätherischen Ölen duftenden den Raum bedeutet. Zweitens ist die direkte Inhalation, für respiratorische Desinfektion und Entstauung. Schließlich ist die topische Anwendung oder sie als allgemeine Massage, Bad, oder therapeutische Hautpflege.
Einige Studien haben gezeigt, dass Aromatherapie kann Stress, Depression und Angst zu lindern. Es verbessert auch die Lebensqualität und fördert guten Schlaf. Schwangere Frauen nutzen Aromatherapie, um sowohl Geburten zu normalisieren und zu ihrer Zufriedenheit in ihrer Arbeit Erfahrungen zu erhöhen.
Aromatherapie stärkt unseren Körper, steigert die Durchblutung und sogar stärkt das Immunsystem. Die ätherischen Öle stimulieren kann und beruhigen unser System. Es ist auch weithin in Baby-Badewannen verwendet. Es reinigt die Atmosphäre und hilft Anfangsschwierigkeiten, juckende Haut, und Schlafstörungen.
Rosmarin und Lavendel Aromatherapie sind beide mit dem Gefühl der Zufriedenheit verbunden. Sie fördern gute Laune und auch loslassen beruhigende und wohltuende Wirkung. Peppermint Aromatherapie erhöhen Gedächtnis und Aufmerksamkeit, die perfekt für gestresste Studenten und Workaholics ist. Lavendelöl ist auch ideal für Kopfschmerzen. Sie können einige auf Ihre Schläfen anzuwenden oder zu einem warmen Schüssel mit Wasser, dann drapieren ein Handtuch über den Kopf und inhalieren es für ein paar Minuten.
Nebenhöhlen und Erkältungen können durch aromatische Chemikalien wie Eukalyptus und Menthol geheilt werden. Mit ätherischen Ölen in Massagen sind auch hilfreich bei körperlichen Schmerzen wie Gliederschmerzen, Verstauchungen, Muskelschmerzen und Migräne. Die Öle werden schnell von der Haut aufgenommen und bringt Erholung.
Die Aromatherapie ist sehr nützlich bei der Gesundheit der Haut. Ätherische Öle werden als Anti-Pilz-, anti-bakterielle und anti-entzündliche. Es hat auch heilende Eigenschaften. Jasmin, Lavendel und Rose Öle sind hilfreich bei der Bekämpfung Alterung und befeuchtet die Haut. Olivenöle und Tea Tree Öle sind auch gut face-Reiniger.
Allerdings sollten wir bei der Auswahl ätherischen Öle in der Aromatherapie verwendet vorsichtig. Einige ätherische Öle sind hoch konzentriert und kann zu Hautreizungen führen. Einige können nicht von schwangeren und stillenden Frauen verwendet werden, während andere kann giftig für Haustiere. Es ist immer noch am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Aromatherapie konsultieren.
